نبذه عن منتج Melatonin 10 mg لعلاج الأرق:
حيث أن كبسولات ميلاتونين Melatonin 10 mg للحصول على نوم عميق وهادئ يعاني غالبية الأشخاص من وجود اضطرابات النوم أو أرق يسبب لهم عدم الحصول على نوم هادئ وصحي يكفي لإمدادهم بالنشاط والحيوية اللازمة لممارسة حياتهم اليومية بشكل مرن وحيوي.
لذا ينصح بتناول Melatonin 10 mg لأن الإنسان البالغ يحتاج نحو 7 ساعات يوميا للنوم حتى لا يصاب بضبابية العقل وقلة التركيز.
كما إذا كنت تعاني من مشاكل في النوم وتبحث عن طريقة للتخلص من تلك المشكلة حتى تتمكن من الاستمتاع بحياتك.
وحيث يجب أن تبتعد تماما عن المهدئات والمنومات، نظرا لأن لها أضرارا كبيرة على صحتك الجسدية والنفسية.
وعوضا عن ذلك فقد اكتشف الباحثون كبسولات ميلاتونين Melatonin كمكمل غذائي يساعدك في الحصول على نوم عميق وهادئ.
حيث أن حبوب ميلاتونين Melatonin عبارة عن مستحضر طبي يشبه في فاعليته الهرمون الطبيعي الذي يفرز في مخك وهو الميلاتونين.
كما قد روعي في تركيبه أن يساعدك في علاج الأرق الناتج بسبب نقص إفراز هرمون الميلاتونين لديك.
وحيث أنه يفيدك في الحصول على نوم هادئ ومتواصل لمدة ثمانية ساعات، ولا ينتج عنه خمول في اليوم التالي، ولا يتسبب في حدوث إدمان مثل العقاقير الأخرى.
قد يهمك::Natrol Melatonin, Sleep Support, 10 mg, Citrus Fast Dissolve Tablets, 100ct أقراص الميلاتونين بالحمضيات سريعة الذوبان لدعم النوم
فوائد ميلاتونين Melatonin لحل مشاكل النوم:
حيث يمكنك من خلال تناول كبسولات ميلاتونين الحصول على مجموعة كبيرة من الفوائد، ومن أهمها:
كما تعمل كبسولات ميلاتونين على معالجة الأرق الذي أصابك، فهو من المكملات الغذائية التي أثبتت الدراسات العلمية أنه يخلصكم من الأرق ويمدكم بنوم هادئ.
كما ويعزز من مستوى النشاط لديكم في النهار لتتمكنوا من ممارسة أعمالكم بشكل جيد.
حيث يمكنكم هذا المكمل الغذائي من ضبط ساعات النوم لديكم إذا كنتم تعملون بنظام الورديات المسائية.
كما يعمل مستحضر ميلاتونين على مساعدة أطفالكم المصابين بمرض التوحد في الحصول على نوم هادئ بعيدا عن الاضطرابات التي تتسبب فيها مرض التوحد أو نقص التركيز ADHD.
وحيث يساهم ميلاتونين Melatonin في معالجتكم من مرض طنين الأذن.
كما إذا كنتم تعانون من قرحة المعدة، فإنه يساعدكم على علاج تلك المشكلة ويقلل من حرقان المعدة.
حيث يساعكم هذا المكمل الغذائي في خفض معدل ضغط الدم.
Melatonin كيفية استخدامه:
يجب عليك قبل الإقدام على تناول كبسولات ميلاتونين أن تعرف الجرعة الصحيحة منه حتى تحصل على الفاعلية المطلوبة جراء استخدامه.
كما يمكنك أن تبدأ في تناول جرعة مقدارها 1 مجم بشكل يومي، ويمكنكم استخدامه عند اللزوم فقط.
فلا داعي لاستخدامه بشكل يومي إذا كان معدل الاضطرابات ليس متفاقما.
Now Foods Sleep botanical 90 veg capsules لنوم بشكل أفضل وأعمق
Now Foods Sleep botanical 90 veg capsules لنوم بشكل أفضل وأعمق
قد يهمك::Natrol Sleep ‘N Restore Sleep Support, Tablets, 20ct لتعزيز النوم الهادئ، وعلاج فعال للأرق
موانع استخدام مكمل ميلاتونين 10 mg :
حيث أن هناك بعض الحالات يجب أن تمتنع عن تناول مستحضر ميلاتونين، فإذا كنتم من الأشخاص الذين يعانون من الأمراض التالية:
كما يجب ألا تستخدموا هذا المركب إلا بعد التوجه إلى الطبيب الخاص بكم والحصول على استشارته:
إذا كنتم تعانون من مرض الصرع، إذا أصبتم بمرض السكري.
تواجهون مشكلة انخفاض أو ارتفاع ضغط الدم.
كما إذا كنتِ في حالة حمل أو إرضاع، وإذا كنتِ تتناولين أدوية منع الحمل.
وحيث لا يجب أن تتناولوا هذا المستحضر الطبي بالتزامن مع تناول مضادات الاكتئاب أو المهدئات.
Melatonin 10 mg الأعراض الجانبية لكبسولات ميلاتونين:
حيث يعد تناول المكمل الغذائي ميلاتونين آمن بشكل عام، خاصة إذا قمت باستخدامه خلال فترة قصيرة، لكن هناك أعراضا يمكن أن تنتج ومنها: الصداع والمغص.
ولكن يندر وجود تلك الأعراض ولا تحدث إلا في حالات أقل شيوعا، ولذا فإذا كنتم تعانون من عدم الحصول على عدد ساعات النوم الكافية.
أو تجدون اضطرابات في النوم، فإنه يمكنكم تناول كبسولات ميلاتونين للحصول على نوم هادئ بعيدا عن الأعراض الجانبية السيئة.