Nature Made Magnesium 250 mg 100 Tablets لدعم وظائف الأعصاب

مميزات منتج Nature Made Magnesium 250 mg 100 Tablets:

Nature Made Magnesium لدعم وظائف الأعصاب مكملات غذائية تعتمد على تعويض نقص الماغنيسيوم في الجسم ، يعمل على دعم وظائف الاعصاب والعضلات والقلب.

وكذلك يساعد في تدعيم صحة العظام والاسنان، ويحول الطعام إلى طاقة خلوية مستمدة من الالوان الطبيعية للطعام.

حيث تتكون مكملات الماغنيسيوم من مواد طبيعية خالية من النكهات الصناعية وتخضع لعمليات تصنيع صارمة لا توجد بها أصباغ صناعية.

• كما أنها خالية من الغلوتين، ويتكون من: جل السليلوز, كروس كارميلوز الصوديوم, حمض الستريك, هيبروميلوز.
• ستيرات المغنيسيوم, ثاني أكسيد السيليكون, ألوان مضافة, بولي ايثيلين جلايكول, سيترات ثلاثي الإيثيل, متعدد السوربات 80.

Nature Made Magnesium 250 mg 100 Tablets فوائده:

1. حيث يستخدم ناتشر ميد ماغنيسيوم في حالات نقص الماغنيسيوم في الجسم، ويشارك الماغنيسيوم في أكثر من 300 تفاعل في الجسم.
2. كما يساعد على دعم وظائف الأعصاب والعضلات والقلب، ويدعم صحة العظام والاسنان.
3. حيث يحول الغذاء إلى مصادر طاقة لخلايا الجسم، وأيضاً يعمل على تهدئة الأعصاب وتحسين النوم والتخلص من الأرق.
4. كما يساعد على تحسين عملية الهضم ، ويحسن أعراض الدورة الشهرية.
5. حيث يساعد على منع هشاشة العظام ويمنع الصداع النصفي، ويساعد الرياضيين في تعزيز الاداء الرياضي وممارسة التمارين.

قد يهمك أيضاًالكالسيوم و المغنسيوم و الزنك الآن فى قرص واحد مع vit D3

Nature Made Magnesium 250 mg 100 Tablets الآثار الجانبية:

مكملات الماغنيسيوم تتكون من مواد طبيعية لذلك فإن الآثار الجانبية لها نادرة الحدوث ولكنها ترتبط بالزيادة أو نقصان الماغنيسيوم في الجسم.

او تناول الجرعات العالية او تناول الماغنيسيوم مع أدوية أخرى ولذلك يجب استشارة الطبيب في حالة حدوث اي من الأثار الجانبية التالية وهي:

1. الشعور بالغثيان المستمر، والقيئ عدد من المرات.
2. الدوخة والشعور بالدوار مع استمراره، الاسهال الشديد.

كما عند الشعور باي من هذه الأعراض يجب الرجوع إلى الطبيب ربما تكون الجرعات أعلى من معدل حاجة الجسم له.

حيث يجب إخبار الطبيب في حالة تناول اي من الأدوية أو المكملات الغذائية الأخرى.

موانع الاستعمال لهذا المنتج:

حيث لا تستعمل مكملات الماغنيسيوم إلا تحت إشراف الطبيب وعند حاجة الجسم لجرعات من الماغنسيوم حسب الأعراض التي يشخصها الطبيب.

كما يتم وقف الحبوب في حالة ظهور الأعراض السابقة من الآثار الجانبية بشدة.

وحيث عند تناول بعض الأدوية الأخرى التي تتعارض أو تتفاعل مع مكملات الماغنيسيوم مثل مدراب البول ، وأدوية القلب لأنها تعمل على:

• تقلص فاعلية الدواء أو تضعف عملية امتصاص الدواء،أو تقلل فاعلية المكمل من المماغنيسيوم.
• كما يشكل خطر على بعض المرضى مثل مرضى السكري وأمراض القلب فيجب استشارة الطبيب.

الجرعة والاستخدام لمنتج Nature Made Magnesium 250 mg 100 Tablets:

حيث يتم تناول مكمل الماغنيسيوم عن طريق الفم بمقدار كبسولة واحدة يوميا أو حسب تحديد الطبيب للجرعة.

الالتزام بالجرعة المحددة، وتناولها في اوقاتها مع الوجبة وتناول كوب من الماء قبل وأثناء البلع.

قد يهمك:::Nature’s Way Maca Root 525 mg, 100 Capsules مستخلص جذور الماكا لدعم الرغبة الجنسية

الجرعات الطبيعية لكل من:

• للأطفال من عمر 1-3: 65 ملغم / يوم، وللأطفال من عمر 4-8 سنوات: 110 مغ / يوم .
• كما للبالغين والأطفال من سن 9 سنوات فما فوق: 350 مغ / يوم.

فوائد الماغنيسيوم والغذاء في Nature Made Magnesium 250 mg 100 Tablets:

حيث يحتوي الغذاء الذي نتانوله يوميا على مقادر من الماغنيسيوم بحسب النوع والكمية ولذلك يفضل دائما بالحصول على المكملات الغذائية من خلال الطعام.

وخاصة الاطعمة التي تحتوي على كميات من الماغنيسيوم عندما يكون الجسم بحاجة إليه ومن هذه الأطعمة:

1. الخضروات مثل"السبانخ، القرع، البروكلي، الخضراوات الورقية".
2. المكسرات مثل" اللوز" ، البقوليات مثل" الفول والبازلاء وفول الصويا".
3. الحبوب الكاملة مثل" حبوب القمح الكاملة، النخالة، حبوب الشوفان".
4. ومن الفواكه مثل: " الموز والافوكادو" وتشمل المصادر الأخرى منتجات الألبان واللحوم والشوكولاته والقهوة.
5. الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف عادة تحتوي على نسبة عالية من الماغنسيوم.

المصادر:

• ويكيبديا.
• healthline.

قد يهمك:::Efamol Brain Omega 3 Syrup 150 ml لتعزيز القدرات العقلية والتركيز