Puritan’s Pride Folate 666 mcg DFE 250 Tablets, B-9 Vitamins, Folic Acid حمض الفوليك

folate 666 mcg dfe فوائده الصحية المتعددة:

حيث أن folate 666 mcg dfe حمض الفوليك من المواد التي يحتاج إليها الجسم للصحة العامة وللنمو المتوازن وهو فيتامين يذوب في الماء، من مجموعة فيتامينات "ب" يعمل على انتاج الحمض النووي، وخلايا الدم الحمراء وله العديد من الفوائد لصحة الجسم والشعر والبشرة.

كما يستخدم حمض الفوليك في كثير من الأشياء الهامة لجسم الإنسان ومنها:

• حيث يساعد حمض الفوليك على بناء الخلايا وخاصة في الأسابيع الأولى في الحمل حيث تتطور جسم الجنين بما فيه الدماغ.
• كما يستخدم حمض الفوليك في إنتاج الحمض النووي الذي يساعد في نمو الخلايا ووصول الاكسجين إليها مما يساعد على التخلص من فقر الدم أو الانيميا، نتيجة للإنتاج كرات الدم الحمراء.
• حيث له فوائد كبيرة في الحفاظ على صحة البشرة ومحاربة التجاعيد.
• وكذلك له فوائد للشعر والاظافر لانه يساعد على نمو الخلايا والأنسجة المسؤولة عن تشكل البشرة ونضارتها والشعر وقوته ونمو الاظافر وصحتها.
• كما يزيد من انتاج كرات الدم الحمراء في البشرة مما ياسعد في إصلاح خلايا الجلد وتوصيل الاكسجين إليها مما يسهم في تأخير علامات الشيخوخة وظهور التجاعيد.

تصفح أدوية صحة العظام

• استبدال خلايا الجد التالفة بأخرى جديدة عن طريق إنتاج الحمذ النووي.
• والمساعدة على تنشيط الدورة الدموية التي تسهم في نضارة البشرة وتوردها. 

folate 666 mcg dfe مصادر:

حيث يتواجد حمض الفوليك في الاطعمة المختلفة منها الخضراوات الورقية مثل:

• السبانخ، والبروكلي، والفاصولياء.

كما يتواجد في الفواكه مثل: الفراولة والبرتقال والبابايا، والجريب فروت.

• وحيث يوجد في الكبد والبيض والخبز والمأكولات البحرية والبيض ومنتجات الألبان واللحوم والدواجن والحبوب.
• المكملات الغذائية التي تتوفرفي أشكال عددية ويجب تناولها تحت إشراف الطبيب.

folate 666 mcg dfe الآثار الجانبية:

حيث يؤثر تناول حمض الفوليك أحيانا في البعض ويعطي بعض الآثار ومنها:

1. الشعور بالغثيان والرغبة في القيء ، فقدان الشهية إلى الطعام وتطون الطعم الكريه في الفم.
2. اختلال النوم والهياج والتشويش العقلي.
3. وأحيانا يكون لدى البعض تحسس من مادة حمض الفوليك.
4. كما يؤدي إلى الطفح الجلدي والحكة واحمرار الجلد ، وقد يشعر الفرد بصعوبة في التنفس وضيق في الصدر.

قد يهمك أيضاًالكالسيوم و المغنسيوم و الزنك الآن فى قرص واحد مع vit D3

موانع الاستعمال لمنتج حمض الفوليك:

• حيث يمنع استعمال جرعات حمض الفوليك أو مكملات حمض الفوليك إذا كان الشخص يعاني من تحسس للمادة.
• كما يمنع استعماله إذا كان الشخص يعاني من أمراض مزمنة مثل السرطان إلا تحت إشراف الطبيب.
• وحيث لا يستخدم حمض الفوليك ف حالات الغصابة بمرض الانيميا الخبيثة.
• فيما عدا ذلك فهو آمن للاعمار المختلفة ولكن يستحسن ان يتم تحت استشارة الطبيب خاصة في حالات الحمل والاطفال الصغار.

folate 666 mcg dfe الجرعة والاستخدام:

حيث يستخدم حمض الفوليك للرجال والسيدات والاطفال في أعمار مختلفة ولكن لكل منهم جرعات مختلفة عن الآخر.

وللسيدات خاصة الحوامل لا تقل الجرعة عن 400 ميكروجرام يوميا، أثناء أو قبل الحمل.

كما يتم استخدام جرعات حمض الفوليك للاطفال أو للبالغين المصابين بأمراض مختلفة تحت إشراف الطبيب.

حيث يعمل حمض الفوليك أو فولات على كثافة نمو الشعر، ونموه بشكل أسرع، ومنع تساقط الشعر بكثافة، وتأخير ظهور الشيب في الشعر لانه يحتوي على مغذيات الشعر من فيتامين "ب".

كما يتم تناول أقراص حمض الفوليك مع الماء في أوقاته المحددة وعند نسيان الجرعة يتم تناولها فور تذكره.

وإن كان وقت الجرعة الثانية قد حان يتم تناول الجرعة الجديدة فقط، وعند تجاوز الجرعة المسموحة والشعور ببعض الألم أو الوخز في الفم والاسنان، أو الإرهاق الشديد أو ضعف التركيز يجب الذهاب إلى الطبيب .

قد يهمك:::Life Extension High Potency Optimized Folate L-Methylfolate 5000 mcg 30 vegetarian tablets حمض الفوليك ذو الفاعلية العالية لدعم صحة القلب والإدراك المعرفي