Genesisvit Magnesium Citrate 200 mg 100 Tablets سترات المغنيسيوم لمنع تشنج العضلات

Magnesium Citrate 200 mg سترات المغنيسيوم ، يعتبر المغنيسيوم من المعادن المهمة لصحة الجسم، وقد يسبب نقص مستوياته في الجسم إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل مرض السكري بما في ذلك إرتفاع ضغط الدم و هشاشة العظام.

يمكن للجسم الحصول على المغنيسيوم من خلال مصادره في بعض الأطعمة ويتوفر بوفرة في جسم الإنسان، حيث أنه لايتواجد في الجسم من تلقاء نفسه ولكن يحتاج الى نظام غذائي معين للحصول عليه، أو من خلال  مكملات المغنيسيوم وذلك إذا إنخفضت مستوياته في الجسم.

ومن خلال هذا المقال نأتي لكم بمكمل المغنيسيوم وهو Magnesium Citrate وسوف نتعرف على أهم فوائد المغنيسيوم لصحة الجسم.

ما هو سترات المغنيسيوم Magnesium Citrate 200 mg؟

سترات المغنيسيوم هو مكمل غذائي  يحتوي على المادة الفعالة وهى المغنيسيوم مثل سترات المغنيسيوم ، حيث يحتوي كل قرص على 200 مجم من المغنيسيوم.

Magnesium ضروري لصحة العظام والعضلات، دعم الجهاز العصبي ، وإدارة وظيفة الإنزيم ، كما أنه يساعد على ضبط ضربات القلب وضغط الدم .

سترات المغنيسيوم يساهم في ضبط مستوى السكر في الدم ، كما يساعد على تحسين استرخاء العضلات ، ومنع التشنجات والمساعدة على النوم.

صنع في الولايات المتحدة الأمريكية، شركة Genesisvit Pharma

ما هى أعراض نقص المغنيسيوم؟

• نقص المغنيسيوم في الجسم يؤدي إلى حدوث نوبات من التشنج.
• الإصابة ببعض الأمراض النفسية مثل الأرق والإكتئاب والهذيان.
• كما أن نقص المغنيسيوم من أهم أسباب هشاشة العظام.
• قد يؤدي أيضاً إلى إرتفاع في ضغط الدم.
• إرهاق وضعف عام في العضلات.
•  عدم إنتظام ضربات القلب.

مكونات أقراص سترات المغنيسيوم Magnesium Citrate 200 mg

يحتوي كل قرص من سترات المغنيسيوم على :

200 مجم من المغنيسيوم (مثل : سترات المغنيسيوم)

مكونات أخرى:

السليلوز النباتي،  ثاني فوسفات الكالسيوم، سترات المغنيسيوم النباتية، دهني نباتي.

لايحتوي على محليات إصطناعية، ولا لبن.

كما أنه خال من الصوديوم والسمك.

فوائد أقراص سترات المغنيسيوم Magnesium Citrate 200 mg

• يساعد المغنيسيوم في تخفيف أعراض الدورة الشهرية وعلاج متلازمة ما قبل الحيض.
• يساعد المغنيسيوم على دعم الجهاز العصبي.
• إدارة وظيفة الإنزيم.
• المغنيسيوم يحسن استرخاء العضلات ويمنع التشنجات ويساعد على النوم.
• يساهم المغنيسيوم في ضبط دقات القلب وضغط الدم.
• يعمل المغنيسيوم على ضبط مستوى السكر في الدم.
• تحسين صحة العظام.
• يساهم المغنيسيوم في إنخفاض خطر الإصابة بمرض السكري.
• المغنيسيوم يخفف من أعراض الصداع النصفي.

•  تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.

الآثار الجانبية لأقراص سترات المغنيسيوم Magnesium Citrate 200 mg

مكملات المغنيسيوم آمنة على الجسم ولكن لايمنع أن تكون لها بعض الأعراض الجانبية وقد يحدث بعض المخاطر التي يجب عليك مراعتها قبل تناولها، وذلك إذا كنت تعاني من حالة مرضية معينة، مثل مرضى الكلى لأنهم أكثر عرضة لخطر الآثار السلبية المرتبطة بمكملات المغنيسيوم. 

وتشمل الأعراض الجانبية ما يأتي:

•  قد تحدث بعض المشكلات المتعلقة بالأمعاء.
• إسهال.
• تقيؤ.
• غثيان.

تصفح أدوية صحة العظام

الجرعة وطريقة تناول سترات المغنيسيوم Magnesium Citrate 200 mg

• الجرعة الموصي بها من سترات المغنيسيوم للبالغين هى : تناول قرصًا واحدًا (1) مرة إلى مرتين يوميًا.
• يفضل تناول القرص مع إحدى الوجبات.

تحذيرات وإحتياطات إستخدام سترات المغنيسيوم Magnesium Citrate 200 mg

• يُحفظ مغلقًا بإحكام في مكان جاف عند درجة حرارة محكومة 59 درجة -86 درجة فهرنهايت.
• لا تستخدمه إذا كان ختم الأمان مكسورًا أو مفقودًا.
• يحفظ بعيداً عن متناول الأطفال.
• إذا كنت تعاني من أى حالة مرضية خاصة مرضى الكلى يجب إخبار الطبيب قبل إستخدام مكملات المغنيسيوم.
• كما أنه إذا كنت حامل أو مرضعة يجب إخبار الطبيب قبل إستخدام هذا المنتج.